Taller de Iniciación a la meditación en Agosto

¿Te animas a explorar juntos el maravilloso mundo de la meditación?

Durante este retiro, te invitamos a dejar atrás el estrés de la vida diaria y empezar a conectar contigo mismo a un nivel más profundo y espiritual.

En estos días te guiaremos para que descubras técnicas de meditación diseñadas para ayudarte a encontrar calma interior y darle más sentido a tu vida. Aprenderás a cómo cultivar la serenidad en medio del caos, a equilibrar tus emociones y a vivir en armonía contigo y con el mundo que te rodea.

Además de las prácticas de meditación, disfrutarás de sesiones de yoga para preparar tu cuerpo y mente para la experiencia meditativa. También tendrás tiempo para reflexionar, dar paseos por la naturaleza y conectar con otras personas en un ambiente acogedor y comprensivo.

Este retiro es ideal tanto para quienes quieren iniciarse en la meditación como para aquellos que desean fortalecer su práctica actual.

¡Únete a nosotros en este viaje de autodescubrimiento y comienza a vivir una vida mucho más consciente y plena!

Programa:

  • Introducción a la meditación
  • Sentido y beneficios.
  • Gestión de la mente errante.
  • Téccnicas básicas de meditación
  • Incorporación y práctica en la vida cotidiana
  • Guía para mantener la constancia.

Cada día tendremos sesiones de yoga tanto por la mañana como por la tarde, junto con prácticas grupales de meditación y recitación de mantras tanto por la mañana como por la noche.

Hay que llevar:

  • Sábanas de 90 o saco de dormir.
  • Esterilla.
  • Manta para la meditación
  • Toalla y enseres de aseo.
  • Cuaderno y bolígrafo.

Lugar:

Ashram Naradeva – Finca Las Corzas  N-110-Km. 177.100 – Segovia

La entrada es el día 1 a partir de las 12:00h. h. y la salida el día 7 al mediodía

Precios:

  • Taller + alojamiento en habitación de literas en pensión completa: 600.-€
  • Taller + alojamiento en habitación doble con baño en pensión completa: 690.-€

Reserva de plaza: 30€

INSCRIPCIONES

30,00 IVA incluido

Disponible para reserva

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Como llegar:

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