Taller de Pranayama / Respiración consciente

Ven y únete a nosotros en el Ashram Naradeva del 8 al 14 de agosto y sumérgete en el poder transformador de la respiración consciente.

Descubre los beneficios profundos que el Pranayama puede brindarte y deja que tu cuerpo y tu mente se renueven.

En nuestro ashram, ubicado en un entorno sereno y natural, te guiaremos en un viaje de auto-descubrimiento y conexión a través de técnicas de respiración y de otras prácticas de yoga como la meditación, los mantras y el hatha yoga.

El taller de Pranayama está diseñado tanto para principiantes como para personas con experiencia previa.

Durante una semana intensiva, experimentarás:

1. Aprendizaje Profundo: Nuestros profesores compartirán contigo conocimientos sobre las diferentes técnicas de Pranayama, su historia y beneficios para la salud y el bienestar.
2. Práctica Guiada: Participarás en sesiones diarias de Pranayama, donde aprenderás y practicarás una variedad de técnicas respiratorias que sentirás como energetizan y revitalizan tu cuerpo y tu mente.
3. Meditación y Yoga: Complementaremos la práctica de Pranayama con sesiones de meditación guiada y hatha yoga, para equilibrar nuestros diferentes cuerpos  y conseguir un mayor orden y equilibrio.
4. Retiro en la Naturaleza: El ashram está ubicado en un entorno natural, lo que brinda la oportunidad de conectarte con la naturaleza, disfrutar de paseos tranquilos y encontrar paz interior.
5. Comunidad y Compañerismo: Conoce a personas afines que comparten tu pasión por el crecimiento espiritual y crea conexiones significativas en un ambiente de apoyo y compañerismo.

¡No te pierdas esta maravillosa oportunidad de sumergirte en la práctica del Pranayama y revitalizar tu vida!

Únete a nosotros en el Ashram Naradeva del 8 al 14 de agosto y experimenta el bienestar que la respiración consciente junto al resto de prácticas yóguicas pueden darte.

Te esperamos. ¡Om Shanti!

Programa:

• Clases de yoga por la mañana y por la tarde.
• Meditación y mantras (mañana y noche)
• Clases de pranayama al aire libre
• Encuentros para escuchar las enseñanzas de la Escuela
• Relajaciones guiadas
• Paseos…

Precios:

• 1 semana en habitación de literas 530.-€
• 1 semana en habitación doble con baño 625-€  AGOTADAS
• Reserva 50€

Que llevar:

• Esterilla y cojín ( En caso de no disponer de cojín puedes comprarlo en el Ashram cuando llegues.)
• Sábanas de 90 o saco de dormir
• Manta para la meditación
• Toalla y enseres de aseo