La meditación es una poderosa práctica que puede ayudarte a encontrar paz, reducir el estrés y mejorar tu concentración, además de promover un mayor bienestar emocional y mental.

Te invitamos a disfrutar de una clase online a la semana. Cada jueves a las 20h, nos conectaremos en directo a través de Zoom.

La duración de la clase es de 1 hora y 15 minutos, pero si no puedes estar en ese momento, no te preocupes, habrá una grabación disponible para que la veas más tarde.

Anímate y descubre todos los beneficios que la meditación puede aportar a tu vida.